高三这个阶段，家长可能比学生更焦虑，途途非常理解。

　　但是担忧是无用的，家长们在这个时间段应该做对孩子有益的事。


　　

1.考试前学生最担心的是什么？

　　考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。

　　许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。

　　实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。

　　家长可以向孩子解释：高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的。

　　反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

　　2.理解孩子到底存在哪些压力？

　　一般说来孩子的压力来自两方面：

　　一是心理上的。怕自己考得不好，达不到父母的期望；

　　二是身体上的（这个反而被家长们忽视）。

　　长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

　　家长要注意：一方面要按照孩子的实际情况设定期望值；

　　另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

　　3.家长不该说什么？

　　不要总是问“复习的咋样了？”

　　因为孩子没法回答你！

　　事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。

　　而如果他实事求是地回答你，没复习好。这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

　　家长要注意：不要总是跟孩子讨论最后的结果。

　　4.为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？

　　经常会有学生反映他们会在某个阶段有这种感觉：

　　一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。

　　家长应理解：当孩子出现这种状况时，请家长首先理解。

　　这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。

　　人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”。

　　就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！

　　这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。

　　5.如何面对自暴自弃的孩子？

　　一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃：“反正我不行，复习也没用”。

　　实际上，最后的冲刺对普通考生可能改变不大。

　　但对高考考生，的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。

　　家长应注意鼓励孩子：“临阵磨枪，又快又光！”虽然学校老师不能这样教育学生，但是做家长的要这么给孩子打气。

　　6.如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”

　　几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办？”

　　有的家长说，无所谓，考不好就考不好！

　　有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。

　　这两种回答都不可取。考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓。

　　而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。

　　家长应注意：这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题。

　　承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力。对孩子说：“咱们尽力！”只有这样，孩子将来才不会后悔、自责。

　　7.最后阶段家长能为孩子做什么？

　　决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。

　　方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。

　　所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。

　　你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。

　　家长应做到：一是照顾好他的饮食、生活起居；

　　二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天……

　　不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是最后阶段我们能为孩子做的。

　　在备战高考的“战场”上：如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”，那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。

　　一场考试，心理素质占据着核心地位。

　　家长懂得正确调整孩子心理才是打赢胜仗关键。