重点中学的高三学生雯雯表示：“自己原先学业成绩非常出色，在年级中排名相当靠前，可最近几次月考和周考，成绩都不理想，名次一降再降。而且大题目失分，我却一点不着急，好像感觉麻木了，似乎自己对成绩不在乎了，我这种状态是否不大正常?”

高三周考月考已经是十分平常的事情，如此频繁的考试让同学们没有时间浪费在过去的成绩上，唯有努力安排好每天的复习计划才是应该做的事情。但这种高压状态下，学生的复习效率往往不高。对此，美博教育高考心理素质杜老师给出了他的建议。

1、肯定的是这位同学仍然不失为一位好学生，而且内心深处很在乎考试成绩。

2、分析其“不在乎、没感觉”的心理实际是一种“鸵鸟策略”，也就是一种自我心理防卫机制。

自我心理防卫机制是人的一种很正常的潜意识心理活动，有时候不妨利用一下，但短暂的自我防卫之后，还需要直面现实，勇于面对，坦然接受。

3、不要期望值过高，要以平常心对待考试尤其是重要考试。答错题很正常，仔细分析一下答错题的原因，最好每门学科准备一本“错题集”，自我整理，及时订正，找寻规律，一定可以重拾学习的自信。

4、积极乐观地看待考试，可以自我安慰：幸好现在还不是高考，我还有改正的机会。然后重整旗鼓，充满信心地迎接高考。