看到“冷暴力”三个字，很多家长可能还是觉得这种事离自己很遥远，认为自己并没有对孩子冷暴力，事实真的如此吗？其实在现实生活中，冷暴力隐藏在很多家长容易忽视的方面，只不过家长没在意，比起肉体上的虐待，冷暴力带给孩子的更多是心灵上的伤痕。父母吵架了，孩子手足无措的试图安慰父母，却被父母迁怒，有的是平白挨一顿骂，有的则是被父母一句“别烦我”推开，再不搭理。孩子的内心比成人单纯且脆弱，父母吵架时，孩子既会迷惑为何最亲近的两个人会互相伤害，也会因为父母吵架而逼自己尽快成熟，尝试去安慰父母，这时父母再因为迁怒而不搭理孩子，无辜的孩子该如何自处？
冷暴力并非一句空谈，对孩子的影响无法忽视：
1.孩子缺乏安全感，亲子关系疏远
长期被冷暴力的孩子，会因为家长的态度而缺乏安全，严重的甚至会因此而产生心理阴影，伴随孩子一生。同时孩子会因为家长的态度而下意识的对家长疏远，如果家长再因此认为孩子与自己不亲近，言语上斥责孩子，更会让亲子关系变为恶劣。
2.孩子缺爱，失去自信心
长期被冷暴力的孩子，会认为自己是不被爱的，认为父母不爱自己会试图从通过讨好的方式获取爱，也会尝试另外的人身上获取爱，不仅导致讨好型人格的形成，也会让孩子对陌生人的友好无法拒绝，增添危险。
此外，孩子也会因为失去最亲近的两个人的爱，而失去自信的支撑点，如果没有找到自己身上的自信支撑点，很可能就会产生自卑想法。
3.孩子心理压抑，自我贬低
长期被冷暴力的孩子，会因为家长压抑的情绪而受到影响。压抑的情绪是会传染的，一旦孩子也因此情绪长期压抑，轻则自我贬低，自卑想法产生，重则产生心理疾病。
长期被冷暴力的孩子，很容易会产生心理阴影，这种心理阴影不仅会影响孩子的成长。它会让孩子在面对其他人时不愿意沟通，用冷漠的态度面对，严重影响孩子与他人的沟通，对孩子未来的交际也会产生负面影响。
当发现孩子有了上面那些表现时，家长就该警醒了，这些应对方式可以帮助家长，避免冷暴力对孩子产生更坏的影响。
1.父母的自我反省
“吾日三省吾身”，为人父母更是任重道远，时常反省自己究竟哪些地方对孩子冷暴力了，哪些地方对孩子不负责任了，哪些地方确实错了应该改正，找出孩子变化的根本原因，然后才能更好的应对。此外，在遇到事情之前先反省自己，也能更好的避免对孩子冷暴力。
2.积极与孩子沟通
时常与孩子沟通，才能更好的了解孩子的内心，找到适合自家孩子的沟通方式，更能起到事半功倍的效果。语言是沟通的一种重要途径，当孩子叫家长时，回应一句“爸爸妈妈现在有事，等一下再说好吗？”等忙完了再好好与孩子交流（这点一定要注意，不要过后就不管了，言而无信是亲子关系出现问题的最大凶手）而不是刻意忽视，就能避免一次冷暴力。
当孩子犯了错误时，正面告诉孩子，哪些地方做错了，帮助孩子一起改正错误，而不是或冷嘲热讽或不理不睬，不仅能避免一次冷暴力，还能让孩子明白自己的错误。
3.请学会克制情绪
成熟与幼稚最大的区别就在于情绪的克制。一个成年人如果连自己的情绪都控制不好，基本上很难有大的成就。望子成龙，望女成凤的心思是每位家长都会有的，可是要想孩子能够有成就，家长就是最起码的表率，家长控制好情绪，科学的教育孩子，不对孩子采取冷暴力，孩子也能学着家长的样子控制自己的情绪，培养出一个好的修养。
4.修复孩子的内心
已经有过冷暴力的家长，在避免日后对孩子继续冷暴力的同时，也要修复孩子已经遭遇过冷暴力的内心。冷暴力对孩子的伤害已经构成，通过给孩子道歉、陪孩子游戏、教孩子读书写字等，传达给孩子家长对孩子的爱，是首选。此外，语言的表达也必不可少。表达对孩子的爱，并不意味着会让孩子骄纵，而是让孩子得到家长能给的安全感，然后才能更好的帮助孩子建立来自自身的安全。
5.必不可少的耐心
耐心在孩子的成长过程中是必不可少的。尽管很多人都说，忍耐是有底线的，但是对待孩子，这个底线真的需要一低再低。孩子的天性意味着每个孩子成长过程中，必定会有这样那样的状况，家长只有一而再再而三的调整自己的忍耐底线，才能最大限度的避免对孩子冷暴力。
6.用心陪伴很重要
用心陪伴孩子玩游戏、户外活动、读书识字等等，而不是敷衍的人在孩子旁边，却在玩着手机、看着电视，既能通过陪伴了解孩子，也能让亲子关系更加密切，最好的是避免冷暴力最好的办法。
其实，这还只是比较常见的几条不是非常严重的冷暴力。相对于家暴，严重的冷暴力对孩子的心灵伤害更大，家暴时被打的屈辱性只是暂时的，而冷暴力产生的阴影则有可能会伴随孩子的一生，严重的甚至影响性格，成年后抑郁，自杀自残......所以，亲爱的家长们，我们平时就要注意好自己的日常言行了，千万不要在孩子幼小的心灵里留下难以磨灭的阴影。一起拒绝任何形式的暴力行为，陪伴孩子阳光成长！
（来源：首都教育）
