首先，心态不能太过于紧张也不能抱着无所畏的态度，在意每一次考试，但不紧张，在意的是考了下来自己错的地方，在意的是自己考场中犯的低级错误，在意的是自己考试时间是否充分利用。心态方面还有一个高考心态，即做好最重要的事!比如学习排第一位，有朋友聚会，选择放弃，有各种兴趣各种爱好这时都得把时间全部让给学习，比如这时卫生可以暂时不那么注意，总之，将其他一切思想和时间统统收到学习中来，花最大最多精力关注到学习中来。

其次，身体是革命的本钱，有晨跑的坚持晨跑，锻炼的时间不能挤，晚上也去冲两圈，或者拉拉杠，跳跳绳，打打篮球，打打乒乓球，个人认为广播体操对青年没有用，所以我建议要费劲的运动才是锻炼，你能打太极也可以打完标准的太极，但此刻你已全身是汗。我想说的是坚持费劲出汗的运动，但占用时间少，每天二十分钟内为宜。像以前做操根本锻炼不了什么，自己跑八百米就可以去做卷子了，所以我自己也是能逃则逃，自己锻炼。

接下来说说如何充分高效利用时间，有的同学熬夜学习，一天晚上挑灯夜战，要么一个单元的复习，要么就是两三张卷子，感觉自己是充分利用时间了，但实则不然，想当年我和室友磊兄有一个月每天晚上把桌子搬进厕所，厕所刚好放下一张双人桌，板凳刚好放从下面递进去放好，关着门，丑水的味道刺鼻，可以说精神可谓，但结果是什么呢?白天起不来，而且即使起来了上课一会儿就睡着了，学习效率一点不高，最重要的是下午的听课和学习也会受影响，晚自习完全就是心有余而力不足，只有睡觉，效率不高白天没学好，晚上做的题正确率也不高，学的什么全忘了，最重要的是整天头晕脑胀，睡眠不足，身体也每况愈下，损失惨重!所以，童鞋们禁忌熬夜学习，血的教训啊!