如果将人生比作一圈400米长的跑道，那么初三就是这一圈中的一个拐弯处。面对可能左右自己人生走向的升学压力，面对青春期的困扰，每个孩子都希望父母在自己最需要的时候给予恰到好处的帮助。

 那么，什么是初三孩子“最需要的时候”，家长怎样做才能给予孩子“恰到好处的帮助”呢？

一、稳定情绪，做一个理智的倾听者

 心理学家认为，人的一生中心理发育要经历两次反抗期，一次出现在2～3岁，表现为任性、不听话、爱哭爱闹；另一次出现在12～16岁，一般称之为青春期，敏感、易怒、任性是这一阶段的主要表现。初三正是青春期的中期，“叛逆现象”一般出现在这个阶段。

 处于青春期中的初三孩子本身就容易烦躁，再面对同学间的激烈竞争，面对老师、家长对自己升学的期望，无论学生学习程度高低，都会对自身的学习能力、学习方法、学习成绩产生疑问。因此，行为上就容易出现某些偏差，将自己的父母当成发泄的对象。所以，上了初三后，家长会陡然感到孩子变了，感到十分困惑。

 面对这种变化，家长要稳定自己的情绪，不要因孩子的不良情绪而影响到整个家庭。孩子急你不急，他发牢骚你就耐心倾听，他生闷气你就仔细观察，用理智克制自己急于评头品足的欲望，在倾听和观察中尽快找到困扰孩子的症结；待孩子情绪平复后再有理有据地与之交流，尊重孩子的一些看法，共同探讨解决问题的途径，使孩子尽快走出心理波动期，愉快地进入下一个环节的学习。类似这样的沟通，不仅可以使孩子逐渐减少情绪的波动，提升应对困难的技巧和信心，而且在孩子最需要理解和抚慰的时候，家长的宽容和帮助会使孩子心存感激，奠定了以后两代人愉快沟通的基础。

 反之，遇到孩子不高兴，成绩下滑时，如果父母不分青红皂白地盲目指责，眼睛只盯着“成绩”，不给孩子倾诉感受的机会和独自反思的空间，就会加重孩子的逆反情绪和学习挫败感。甚至会由单纯对自身学习的不满转化为对家长的不满，以至与家长之间产生巨大的矛盾。

 初三阶段，家长要有意识地营造良好的家庭生活氛围，不要因其他外在因素触及孩子青春期相对敏感的神经。比如夫妻之间闹矛盾，不能让孩子感觉到家里面充满了火药味，大人的问题最好在孩子视线之外得到妥善解决，实在解决不了也最好延至中考[微博]后再公开；比如家长工作忙，一方或双方晚上经常不回家或回家很晚，这都会让孩子感觉到一种亲情的缺失，正像有些孩子说的“爸爸妈妈都在家，我觉得心里踏实，学习起来也安心”。父母只要在家，孩子就会感觉到有家的味道，他的心里就有了安全感。

二、准确定位，做一个明智的点拨者

 由于学生学习基础的不同以及学习能力的差异，到了初三考查综合实力的时候，学生间产生比较大的差距总是难免的。面对日出而作、日落不息的孩子。有些家长往往心理失衡，觉得自己的孩子不应该比别人的孩子差。同事间、同学问盲目的攀比往往也使家长和孩子不能给自己一个准确的定位，揠苗助长的现象时有发生。

 作为老师，认可每一个孩子的付出，也知道每一个孩子的未来都关系到家庭的幸福。但有人的地方就有比较，有比较就有优劣。这个事实家长必须冷静面对。所以，到了初三上学期期末，家长就应该对孩子在班内和校内的学习成绩有一个准确定位，并对孩子下一步的升学目标有一个清醒的认识。

 定位后，家长除了真正从心理上接受现实，还要有针对性地对孩子的学习，行为、心理等进行点拨调整，帮助孩子以良好的心态扩大优势或缩小差距。比如学习中上等的学生，有的往往刻苦不足、难题钻研不精，对中考又盲目乐观。这就需要家长配合老师，及时了解孩子在校状态，为孩子敲敲警钟，给孩子指出问题，以督促为主，力所能及地帮助孩子加大对作业和复习的纠错力度，拓宽对高难度题型的研讨思路，以求学得扎实、有序。而学习成绩中下等的孩子往往学习基础不牢、信心不足。这就需要家长帮助孩子克服畏难情绪，以鼓励为主，调整学习思路。以求综合成绩有所提高。

 在人生的第一个转折点，孩子身上往往过多地背负家长的期望。一旦孩子的学习成绩未能达到家长的期望值，很多父母的第一反应便是“迁怒”。他们往往不顾孩子的智力水平，不顾孩子的主观感受，把自己的意志强加给孩子。定位过高，使孩子在学校累，在家里烦，身心俱疲。所以有些孩子的逆反心理、叛逆行为是家长的不明智之举逼出来的。任何一个学生，只要上了初三这座桥，就没有不愿意一步一个脚印地走到终点的。这就意味着不管是什么水平的学生，面临严峻的中考，人人心里都有一个上紧了的发条。只要家长和老师能够换位思考，时时给予鼓励和信任，他们就会“量力而行，尽力而为”，在中考中实现自身的价值。

三、合理让步，做一个睿智的督促者

 初三的学习生活是紧张而忙碌的，而玩的诱惑也是很强烈的。所以，家长要深刻领会劳逸结合的涵义。学习固然重要，但适宜的玩耍以及交友，对他们的学习生活是有益的。何况，青春期的孩子本来就是以适度的玩耍和交友来释放一部分情绪并获得人生体验的。

 比如：有的孩子喜欢玩电脑，那就和孩子约定周六、周日有几个小时可以尽情玩；有的孩子喜欢打篮球，那就放孩子出去半天，与自己熟悉的球友驰骋球场；有的孩子喜欢看电视，那就在固定的时间让他看上一段自己喜欢的节目……

 凡事要有度，这个度就是在孩子要求合理的情况下，家长与孩子交流之后做出一些合理的让步。这样既满足了孩子的某些愿望，又不至于使监督失控，还会使孩子觉得父母通情达理，拉近双方的距离。

 说到青春期，不能绕开的一个话题是早恋。我的看法是，正值青春期的少男少女彼此有好感，甚至有一定的来往都是正常的，关键要看学生交往的意图以及老师和家长处理这种事件的技巧。有的孩子学习不行，感觉到升学无望，就可能想找一个玩伴混下去；有的孩子由于家庭不和睦，精神没有寄托就可能想找一个朋友，作为倾诉和获得心理安慰的对象；有的孩子则是由于欣赏彼此的优点而走到一起。这三种情况中，对第一种应该态度鲜明，果断采取较强硬的措施加以限制；对第二种则需要在打开其心结的基础上耐心抚慰，使其找到正确的发泄渠道；而第三种需要慎重对待，因为他们的出发点往往是好的。先定了性，再看孩子们的交往，家长就能适当做出一些让步，给孩子一定的交往空间，以利于初三的学习生活。

 有人说“改变别人难上难，调整自己很容易”，这话很适合家长。处在升学和青春期夹缝中的孩子们，在老师和同学面前展示成熟、稳重的一面较多，因为他们渐渐学会了在外人面前克制、忍让；而在最亲近的家长面前，他们显露的才是“真我”的孩子本相，因为他们需要放松、关爱。对此，家长应该感到庆幸：你的孩子还是很依赖你的，有喜怒哀乐还是愿意与你分享的，有解不开的疑虑还是想通过你的帮助得到解决的。所以，初三孩子的家长应从调整自己入手，调整情绪、调整定位、调整与孩子沟通的方式方法，在孩子最需要家长帮扶的人生第一个拐弯处，与孩子一起走好。

去年，“3万元一个月不能给孩子们放暑假”的话题引起了激烈的争论。另一个暑假，消费市场将掀起以儿童为主力的新一轮消费热潮。今年的情况如何？

根据我们记者的调查，许多父母已经计划好了孩子的假期生活。超过一半的家庭已经向他们的孩子报到上补救课。此外，旅游、夏令营、电影和体育训练也是许多家庭的选择。在这些暑期活动中，海外旅游是最昂贵的，有成千上万的学生在赶时间；而培佑有最多的孩子，暑假“学习”仍然是一个重大事件。

在专业人士看来，孩子们应该如何度过暑假？我们可以从教育投资中获得什么样的收入？我们可以用投资回报率来考虑吗？记者们正在访问。

王女士住在洪山区，是一位全职母亲。她的孩子还不到两岁。她已经会说简单的语言了，比如爸爸妈妈，祖父母，谢谢等等。今年夏天，她带着孩子去新西兰体验当地的学前教育。”我的想法是在这个阶段做好工作，为他提供他力所能及的最佳环境。”王女士告诉记者：“新西兰的空气很好，你吃的食物很放心，最重要的是母语的英语环境。儿童是语言发展的关键时期。我希望他将来能达到他母语水平的英语水平，而不是像我们学习时那么难。

王女士联系奥克兰一家私立幼儿园，为孩子们服务。教师来自不同的国家，讲英语。”还有一位讲中文的老师，在新的环境中消除了孩子们的不安全感。“王女士说，除了第一周的学校家长可以陪同，之后，孩子们需要与老师和同龄人独立，“目前，孩子们都很适应。”

它也很贵。我6月初动身去新西兰，暑假后回到家。除往返机票外，学费加租金和其他必要费用平均每月3万元。”当然，在把孩子们留在幼儿园之后，我可以腾出时间让自己思考一些事情来补充我的家庭。”王女士说。

对大多数有幼儿的家庭来说，托管是一个问题，他们没有带孩子的老人，而有些费用是花在托管上的。在幼儿园的微信群中，许多家长开始询问有关儿童保育机构的信息。记者随机调查了部分家长，部分家庭选择临时把孩子送到私人幼儿园上暑期班，部分家庭把孩子送回自己的家里，还有一些家庭把孩子送到旅游地上一两个月。”我们计划邀请两位老人带他们的孩子到神龙家住一个月，花大约15000元在食宿和旅游上。这相当于我们家一个月的收入。武昌区一名幼儿园儿童的家长告诉记者。

然而，在暑假期间，小学高年级的孩子们玩耍的时间更少，学习的元素也更多。记者在一所五年级小学生的暑期日历上看到，两个月的时间安排得很充分。素描之旅始于7月初。花了11天的时间向西走，用画稿记录了西南地区一些特殊景点的美丽景色。我回来的第二天是奥林匹克数学培友班的开课，半个月内要上15节课。8月份，有15门英语和汉语课程。”我们准备上小学了，节奏开始紧张起来，事实上，除了这些课程，还会看到缝纫针让孩子去游泳，看电影。“陈女士，家长，说最昂贵的暑假是旅游。在询问了付款记录后，陈女士说速写旅行的预算是6000元，其他学科的培训费用从2000元到3000元不等。对于一些小项目，暑假的总费用大约是15000元。”这是两个多月的收入。计算起来很痛苦，但这并不花我任何钱，我觉得我在失去我的孩子。”陈女士承认。</P>

记者了解到，小学生在高中、暑假上的优秀班几乎成了标准的搭配。根据市场价格，夏季几英里的大型班培训费用约为6000-10000元。

“我女儿上了高中。去年，她参加了成都和浙江几个城市的旅游。费用大约是3000元。”在光谷工作的张先生告诉记者，有些家庭不愿意去上学，但是学校里的许多学生都去了，孩子们想和他们一起玩。记者了解到，现在旅游已经成为许多孩子的选择，特别是初中和高中的孩子在夏天旅游。

赵晓阳（化名）今年从初中毕业。在入学考试前，他的父母安排了一次为期14天的英国之旅。”这孩子15岁。这是他第一次出国。这也是我们多年积累的愿望。杨老师的父母告诉记者：“在这次旅行中，一些著名的学校和企业将参观和体验当地的纯英语课程。”注册费为4万元。再加上往返交通、旅行准备和海外购物，大约5万元。我们希望我们的孩子拓宽视野，同时锻炼他们独立生活、交流和合作的能力。

除了旅行，身体和学术方面都是杨女士关注的焦点。”七月初，我们上了游泳课。大班教学费用约600元，其次是高中会合班。我们没有一般课程。费用是7000元。如果你去做一般的练习，需要两万多。杨女士说：“带着旅行，这个暑假要花我半年多的工资，但这是初中毕业季节的一个特例。”

记者调查发现，目前旅游产品市场主要来自三个方面：旅行社、培训机构和学校。各类培训机构是旅游市场的主力军，“国际课堂”和“参观名校”是旅游市场的主要形式。欧洲和美国航线在大约两周内的价格从3万元到5万元不等，亚洲国家的产品通常在1万元到2万元之间。然而，在各种旅游机构中，欧洲和美国更远的旅游路线更受家长的欢迎，并已成为夏季最赚钱的项目。

他认为，在长假期间，孩子们可以去博物馆、美术馆、科技馆和其他地方，丰富他们的知识，开阔他们的视野。他们也可以去各种足球场、游泳池、羽毛球馆和网球场锻炼。近日，《成都市2018年青年夏令营公告》发布。成都市共有42个游泳场向青少年免费开放。一万名学生免费接受足球、网球、羽毛球、游泳和篮球训练。对此，尚胜生表示，在欧洲国家，政府为儿童购买公共服务是非常普遍的，成都多年来一直为青少年提供一些免费体育服务。随着家庭需求的多样化，建议政府加大对高校、中小学和其他体育场馆的开放力度，减少一些时间限制，让孩子度过一个有意义的假期。

成都科技大学金融与证券研究所所长董登新告诉记者，世界上最好的投资是儿童教育投资，这关系到一个家庭的未来。现在问题的关键是在哪里投资。董登新认为，儿童教育投资应以素质教育为重点，如何拓宽视野，了解社会，行为举止，以取代培友作为夏令营儿童教育的重点。

对于有条件的家庭，参加夏令营可以帮助孩子积累社会经验。经济条件比较一般的家庭可以让孩子在家里读一些文学史书和古典小说，帮助孩子们开阔视野。此外，暑假孩子的学业较少，家长陪孩子去公园，陪孩子看书，这对孩子的成长很有帮助。他们也可以在不花钱的情况下度过一个有意义的暑假。

既然教育是一种投资，那么我们可以参考回报率吗？董登新笑着说，儿童教育投资不能用金钱来衡量，投资的效果不能用儿童未来的收入来衡量。儿童健康成长的最终评价是多种多样的，如自我修养、生活幸福、身心健康、社会贡献、自立等。对父母来说，养育一个健康的孩子比一个能赚钱却迷路的孩子更有成就感。

何文静从事教育培训工作十年，也是一个孩子的母亲。她认为，父母需要合理分析孩子的需求，并根据孩子的不同阶段选择合适的暑假开放方式。例如，学龄前儿童，主要是在夏天放松，如果条件允许孩子选择去乡村或海边更接近大自然；学生可以和家人一起短途旅行，帮助他们的家人做一些家务，做一些课外阅读，利用暑假补学。同时，根据孩子的兴趣爱好，学习一些造型、机器人等艺术和体育活动；孩子在从小学到初中的过渡期面临着年龄和地位的双重变化。有条件的家庭建议孩子参加夏令营，联系同伴朋友，了解社会。

其实，生命是漫长的，父母不必担心。作为父母，他们可以在孩子成长的不同阶段以自己的形式陪伴他们。此外，父母是孩子的镜子。只有做好自己的工作，我们才能引导孩子，“如果你想让孩子成为什么样的人，你必须先自己成为这样的人。”

在初中阶段，孩子能否积极而尽快地适应新的学校和集体，能否对新的课程和学校的各项活动产生浓厚的兴趣，是否具有较强的自我评价和自我教育能力，会不会应对和处理好偶然发生的事件，这些都与家长的教育有关。如今的农村家长对如何教育由小学生变成初中生的处于青春发育期的孩子有一定的盲点。为便于今后学生在校的管理;帮助孩子提高由小学生变成初中生的转折时期的适应性，让孩子充满自信和希望，让孩子更好更健康地成长;让家长更好地胜任孩子的第一任教师的称号。班主任在新生入学前应让家长知道如下几方面内容：

一、家长应培养孩子良好的品德

 一个孩子拥有良好的道德品质，才能拥有一个积极向上的精神面貌，才能为将来的人生发展打下一个良好的基础。家长对孩子不能只注意在校的学习成绩，也要关注思想品德方面的修养，注意他们在社会上可能受到的不良影响，否则好孩子也有可能变坏，有的甚至可能走上违法犯罪的道路。有的家长成天把孩子禁锢在家里学习，不注意开拓孩子视野，增长社会实践经验等，也不利于学生的健康成长。 “人初，性本善”。家长要有足够的耐心和信心，在培养孩子良好道德品质的过程中不要怕麻烦，要反复地讲道理、举例子，以及自身经常的影响，才能有助于将道德观念在他们心中扎下根来。家长在孩子面前要做到慎言、慎行，家长一句随便说出的话，对于一件小事的处理，都能潜移默化地影响着孩子良好品德的培养。

 培养孩子的良好品德，就家庭而言，要着重抓好孩子文明礼仪和健康思想观念的教育，这是形成良好品德的基础。家长可以从以下几个方面入手，用适宜的方式对孩子进行品德教育。重视文明礼仪教育

 父母要教育孩子衣着得体，整洁朴素，美观大方。男孩子不蓄长发;女孩子不化妆，不佩戴成人的首饰。

 父母要教给孩子对长辈或初识者称呼“您”;对教师、社会工作人员称号“老师”“师傅”、“阿姨”“叔叔”等;对他人提出要求时要说“请”;与人打招呼时要说“您好”;与人分手时要说“再见”;给人添麻烦时说“对不起”;得到帮助时说“谢谢”。要使孩子正确使用礼貌用语，一方面，家长必须在待人接物过程中正确使用礼貌用语，让孩子有一本活的学习教材;另一方面，家长要创造机会让孩子随时随地练习，逐渐形成自觉使用礼貌用语的习惯。

 孩子在公共场所的文明举止，既显示出个人的修养，也反映出家庭的教育水平。所以，家长要特别重视并经常利用可能的机会对孩子进行这方面的教育，要善于发现细节。父母应教育孩子热爱父母长辈，有感恩心;友爱他人，有关爱心。

二、家长应培养孩子健康的心理

 目前独生子女家庭居多、孩子智力开发早、社会影响复杂，家长在培养孩子健康心理上，特别要注重舍得让孩子承受挫折，以提高其挫折的承受能力，便于他们今后能够勇敢地面对生活，战胜困难。

 日常生活中的挫折情景很多，如能使孩子正确对待和处理，都可以达到提高孩子挫折承受能力的目的。人生的道路部不会是一帆风顺的，时常遇到坎坷，遭受挫折。 “人生不如意事十八九。”就当今孩子而言，可能会在学习、爱好的选择、自尊和人际关系等方面遭受挫折。如：在学习方面，学习成绩达不到理想的目标，没能上理想的学校;在兴趣和爱好的选择方面，自己的兴趣和爱好得不到父母的支持，没有机会显示自己的才华和个性;在自尊方面，自己常常得不到教师和同学的信任，经常受到轻视和忍受委屈，没有被评上“三好生”，没有被选上班干部;在人际关系方面，结交不到与自己讲知心话的朋友等。孩子遇到挫折并非坏事，但陷入挫折不能自拔，就会对孩子身心健康造成消极影响，比如孩子丧失自信心，焦虑、自卑等。家长要注意培养孩子以积极、乐观、向上的态度对待生活，使孩子不断增强克服困难、不屈服于逆境的勇气和信心;帮助孩子寻求适宜的自我期望水平，不断调整目标和行为;主动了了解孩子，在理解孩子的基础上帮助孩子。

 在学习上，作为家长应尽量减少孩子们的心理压力，使他们放下包袱，变被动学习为主动学习，使孩子成为学习的主人，而不是分数的奴隶，同时还应帮助受到挫折的孩子正视困难，在逆境中不灰心，不消沉，从中吸取经验教训，重新制定学习策略方法，争取下次考好。因此应避免给孩子设定过高的目标，不能只注重考多少分，百名大榜多少名，应根据孩子的实际，为孩子做好全面规划，设定全面合理的目标，以利于孩子成人，成长。

 孩子十三四岁后不肯听话的，是因为他们处在儿童向成年发展的过度时期，这一时期又被称为青春期。青春期分为少年期和青年期两个阶段。少年期相当于初中时期。由于这个时期的发展是极其复杂、充满矛盾的，又称为“困难期”、“危险期”。这个时期孩子容易出现“逆反”心理，进入第二个反抗期。反抗期反抗的对象主要是父母。由于身体加速成长，生理迅速成熟使青少年产生了“成人感”——以为自己已经成熟。又因为发展的不平衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态。这就造成成人感与半成人现状间的矛盾。这种矛盾是造成反抗期的主要原因。

由于自我意识的飞跃发展，是他们进入“心理断乳期”。正如婴儿断乳一样，在心理上摆脱对父母的依赖，要以独立的人格出现。因为发展的不协调，他们的心理能力明显滞后与自我意识，从而呈现难以应付的“危机感”。

 进入中学以后，学校环境和教学要求都发生了很大的变化，这种更高的要求，势必激励他们产生“长大成人”的责任感。另外，这个年龄阶段的孩子非常注重自己在同龄人群中、在朋友中的地位，他们力求找到知心朋友，渴望得到别人的接纳与尊重。为此，他们要力争一个独立自主的人格。当自主性被忽视或受到阻碍，个性伸展受阻时，就会引起反抗。反抗期的出现是青少年心理发展的正常现象，在某种意义上说，也是发展的必经途径。对这一现象应予以客观正确的认识，更需要帮助他们顺利渡过这一人生中的特殊的转折期。所以要让家长做到：

 1、父母需要转变观念。不能只重视孩子半成熟的一面，而忽略孩子的成人感这一发展事实。要多换位思考，尊重孩子的成长需要，不要伤害孩子的自尊，让他们有一种被压制的感觉，这是孩子最不需要的。

 2、正视亲子关系的变化。进入少年期后，以父母为范型的态度不再继续，代为看到父母也有很多缺点。到这个时期父母不能再把孩子作为依赖于自己和支配的对象。此时切忌说话不算话，糊弄孩子

 3、以友相待并尊重孩子的自主权。父母与孩子的相处中，要和他们建立起朋友式的友谊关系，尊重他们应有 的自主权与隐私权;遇事多与他们商量，倾听他们的意见，并通过积极地引导，转化他们不成熟与片面的认识。

 4、引导孩子正确接纳自己和自己的变化。

三、家长应做的准备工作

 1、物质上的准备：

 孩子上中学了，家长不可避免的会给学生准备一些新的衣物、文具。这里对家长准备的一切，没有一定的要求，只有如下原则：有利于健康、实用、俭朴、不攀比。至于如何拿捏，就由家长定夺。

 2、思想观念的准备：

 孩子上中学了，学校变了、老师变了，家长要认真对待，尽可能多的，通过多种渠道来了解孩子所在学校的特点，任课老师的特点，中学课程特点，以帮助孩子更好的适应中学生活，搞好学习。

 家长要充分认识到，孩子的成人和成才，离不开家庭教育、社会教育、学校教育、自我教育。孩子成人成才，必须要按照党的教育方针德智体美劳各方面都得到发展，家庭教育与学校教育要一致。

 家长还应该认识到，家庭教育与学校教育不同。要克服单纯依赖学校的思想;老师对孩子的意见，家庭要正确对待;对孩子的要求应与学校一致。(正确理解、处理“XX老师，这孩子我们管教不了，就交给你了，你给我们管着”1、孩子叛逆2、家长不负责任3、信任。措施：请家长帮忙;多了解孩子;家长要负责任)

 3、家长的心理准备

 家庭教育具有早期性、持续性、权威性、感染性、适时性、时代性等特点。孩子上中学后，会让家长感觉不像以前那么听话，甚至还和父母吵嘴;有什么事情也不爱和父母商量。家长们觉得越来越难理解孩子的内心世界，两代人间有了隔阂。其实这是孩子成长过程中正常的心理现象。在家庭生活中，家长应注意的几点：

 1)在家庭生活中，对孩子要有一定的要求，家长应明确提出要求，并落实检查，不要“事事说，事事空”

 2)当孩子出现错误时，家长应戒焦戒躁，但也不可小而视，应有一个客观的态度，细心地负责，把准脉，对症下药。

 3)在家庭生活中，家长一定要注意自身的行为规范，孩子来自各种家庭，他身上自觉地带着父母给他留下地烙印，家长当着孩子，尤其要对自己的言行负责，不能想说就说，想做就做，你可以对你的行为负责，但你无权对你孩子的一生负责，尽管他是你生的养的，但他最终属于社会。所以应该认真对待孩子的一切，不可以独断专行。

 4)家长要积极与学校沟通

 家长要积极与学校、老师联系，协同学校共同对孩子进行教育，促进孩子健康成长，还可以减少孩子说谎的机会。孩子说谎会荒废学业，走上歧路，家长和老师间缺少默契的沟通与合作是孩子会说谎的主要原因一。所以家长要主动进行校访，积极参加家长会。

高中是面临人生的又一个新考验，不管是孩子主观方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段学习有大幅度的变化，能适应的则前进，否则可能掉队，家长要了解孩子到了高中阶段身心发展可能出现的新特点，帮助孩子过好初、高中衔接关。

高中生身心发展的特点

　　中学生心理发展一般特征可概括为“四性”、“四高峰”。“四性”即敏感性、社会性、动荡性、闭锁性。敏感性是指对人、对事具有较强的敏感性，思想活跃，易接受新事物、新信息。社会性是指对人生的意义、升学等社会问题越来越感兴趣，对很多事物都有自己独立的见解。动荡性是指情绪容易激动对事既积极热情，又焦虑不安。闭锁性是指开始有了自己的“小秘密”，不再轻易地表露自己的内心世界，有些内敛。“四高峰”即生理变化高峰、智力发展高峰、社会需求高峰、创造高峰。生理变化高峰是指学生生理发育迅速变化，性发育成熟。智力发展高峰是指此时的孩子的智力发展、记忆力、判断力和动作反应力及速度都已达到人体的最高水平。如果以100作为智力发展的最高水平，初中到高中，记忆力从95逐渐达到100，判断力从80达到100，动作及反应速度从90达到100。社会需求高峰是指孩子对爱情的向往等精神方面的需求以及衣、食、住、行等物质方面的需求都有所上升。创造高峰是指这个阶段是孩子一生中最具有活力和创造性的时期。孩子会有较强的自尊心、自信心和渴求独立的愿望，其独立思考能力大大提高，不轻易相信别人的意见，常持分析和批判态度，很反感家长把他们看成小孩子，甚至会产生逆反心理。高中阶段孩子的自尊心特别强烈，最怕别人看不起自己，他们力图在各个领域有较出色的表现，想争取在集体中赢得适当的地位，得到好评和重视。   高中学科的特点    一是知识量大。高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中要增加若干。如数学要学习立体几何、解析几何等。高中是学生求学阶段获取大量基础知识的重要阶段，每一学期所学内容的容量都很大。

　　二是难度大，表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。

　　三是高中学习的难度还在于学习进度快，如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。

　　四是综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。

　　五是系统性强。

　　六是能力要求高，如观察能力、表达能力等，特别是分析综合能力、抽象思维能力、自学能力大为重要。

　　七是理解要求高。要理解概念、法则的本质，形成某种理念、方法，才能把知识学到手。高中教学对学生的学习较为放手，不可能像初中那么具体地要求学生每个环节怎样做，而是要求学生能独立完成各个环节的任务，如预习、听讲、记笔记、课后复习、独立作业、单元小结、考后分析等，孩子的自理能力、学习能力很重要，孩子应寻找适合自己学习的方式方法。如果不了解这些，还是用初中老一套办法远远不够，学习成绩也会下降的。家长要指导孩子变被动学为主动学，变死记为活用，孩子能举一反三，触类旁通，学以致用。

　　对家长的几点建议

　　一是优化孩子成长的环境。

　　孩子三分之二时间在家里生活，学校教育需要家庭教育的支持与补充。为孩子创造一个有利于健康成长的家庭环境，家庭中具有民主和谐的气氛，积极进取的精神，保证孩子有宁静的学习环境。

　　二是指导孩子科学安排时间，开学前制订两张表。

　　一张是一天的学习生活作息时间表。从早到晚，从起床到睡觉，将学习时间、休息时间安排得井井有条，另一张是一周学习计划表。正常的学习和单元学习，查漏补缺合理安排，课内学习和共同完成与知识面的拓宽和发展合理安排，这两张表的制定，可促使孩子克服忙乱现象，有条不紊地学习、活动、休息，有利于提高孩子学习效率和身心健康的发展。

　　三是放下架子，与子女做朋友，父母不要以长辈高居，不独断，不以孩子气来教育孩子，与孩子有平等之心，设法与孩子做朋友相互沟通，开展谈心活动，不定期召开家庭民主生活会，做到四个一，即倒一杯水，泡一杯茶，与孩子聊一聊，在轻松愉悦之中做一次倾心交谈，沟通情感与思想。

　　四是家长要会展现爱之情感。家长不要吝啬爱子女的语言，不要深藏爱子女的情感，要善于言表，要适时用语言表达爱意，让他们能体会到爱。孩子是夸好的，孩子做了好事，取得了好成绩要及时表扬、激励，少用或不用命令式，常用一起商讨的口气形成共识，孩子遇到困难，家长要全身心帮助，这最能取得孩子的信任，能达到心与心真诚地交流。一旦孩子做错了事，要帮助分析危害找原因，让他心服口服。

　　五是改进育儿方法，多请教教育书籍。现在的时代是信息时代，社会是开放的社会，孩子吸收了时代的活水，新鲜的知识，接受的信息多而广，他们有时会指点江山，激扬文字，对周围的事评头论足，家长应“小心”自己的“霸主”地位，在工作繁忙之余能抽时间读些心理学、教育学等书籍，加强自己的修养，跟上时代的步伐和孩子的思想，以便帮助孩子。

高中是面临人生的又一个新考验，不管是孩子主观方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段学习有大幅度的变化，能适应的则前进，否则可能掉队，家长要了解孩子到了高中阶段身心发展可能出现的新特点，帮助孩子过好初、高中衔接关。

高中生身心发展的特点

　　中学生心理发展一般特征可概括为“四性”、“四高峰”。“四性”即敏感性、社会性、动荡性、闭锁性。敏感性是指对人、对事具有较强的敏感性，思想活跃，易接受新事物、新信息。社会性是指对人生的意义、升学等社会问题越来越感兴趣，对很多事物都有自己独立的见解。动荡性是指情绪容易激动对事既积极热情，又焦虑不安。闭锁性是指开始有了自己的“小秘密”，不再轻易地表露自己的内心世界，有些内敛。“四高峰”即生理变化高峰、智力发展高峰、社会需求高峰、创造高峰。生理变化高峰是指学生生理发育迅速变化，性发育成熟。智力发展高峰是指此时的孩子的智力发展、记忆力、判断力和动作反应力及速度都已达到人体的最高水平。如果以100作为智力发展的最高水平，初中到高中，记忆力从95逐渐达到100，判断力从80达到100，动作及反应速度从90达到100。社会需求高峰是指孩子对爱情的向往等精神方面的需求以及衣、食、住、行等物质方面的需求都有所上升。创造高峰是指这个阶段是孩子一生中最具有活力和创造性的时期。孩子会有较强的自尊心、自信心和渴求独立的愿望，其独立思考能力大大提高，不轻易相信别人的意见，常持分析和批判态度，很反感家长把他们看成小孩子，甚至会产生逆反心理。高中阶段孩子的自尊心特别强烈，最怕别人看不起自己，他们力图在各个领域有较出色的表现，想争取在集体中赢得适当的地位，得到好评和重视。

高中学科的特点

　　一是知识量大。高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中要增加若干。如数学要学习立体几何、解析几何等。高中是学生求学阶段获取大量基础知识的重要阶段，每一学期所学内容的容量都很大。

二是难度大，表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。

三是高中学习的难度还在于学习进度快，如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。

四是综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。

五是系统性强。

六是能力要求高，如观察能力、表达能力等，特别是分析综合能力、抽象思维能力、自学能力大为重要。

七是理解要求高。要理解概念、法则的本质，形成某种理念、方法，才能把知识学到手。

高中教学对学生的学习较为放手，不可能像初中那么具体地要求学生每个环节怎样做，而是要求学生能独立完成各个环节的任务，如预习、听讲、记笔记、课后复习、独立作业、单元小结、考后分析等，孩子的自理能力、学习能力很重要，孩子应寻找适合自己学习的方式方法。如果不了解这些，还是用初中老一套办法远远不够，学习成绩也会下降的。家长要指导孩子变被动学为主动学，变死记为活用，孩子能举一反三，触类旁通，学以致用。

对家长的几点建议

一是优化孩子成长的环境。孩子三分之二时间在家里生活，学校教育需要家庭教育的支持与补充。为孩子创造一个有利于健康成长的家庭环境，家庭中具有民主和谐的气氛，积极进取的精神，保证孩子有宁静的学习环境。

二是指导孩子科学安排时间，开学前制订两张表。一张是一天的学习生活作息时间表。从早到晚，从起床到睡觉，将学习时间、休息时间安排得井井有条，另一张是一周学习计划表。正常的学习和单元学习，查漏补缺合理安排，课内学习和共同完成与知识面的拓宽和发展合理安排，这两张表的制定，可促使孩子克服忙乱现象，有条不紊地学习、活动、休息，有利于提高孩子学习效率和身心健康的发展。

三是放下架子，与子女做朋友，父母不要以长辈高居，不独断，不以孩子气来教育孩子，与孩子有平等之心，设法与孩子做朋友相互沟通，开展谈心活动，不定期召开家庭民主生活会，做到四个一，即倒一杯水，泡一杯茶，与孩子聊一聊，在轻松愉悦之中做一次倾心交谈，沟通情感与思想。

四是家长要会展现爱之情感。家长不要吝啬爱子女的语言，不要深藏爱子女的情感，要善于言表，要适时用语言表达爱意，让他们能体会到爱。孩子是夸好的，孩子做了好事，取得了好成绩要及时表扬、激励，少用或不用命令式，常用一起商讨的口气形成共识，孩子遇到困难，家长要全身心帮助，这最能取得孩子的信任，能达到心与心真诚地交流。一旦孩子做错了事，要帮助分析危害找原因，让他心服口服。

五是改进育儿方法，多请教教育书籍。现在的时代是信息时代，社会是开放的社会，孩子吸收了时代的活水，新鲜的知识，接受的信息多而广，他们有时会指点江山，激扬文字，对周围的事评头论足，家长应“小心”自己的“霸主”地位，在工作繁忙之余能抽时间读些心理学、教育学等书籍，加强自己的修养，跟上时代的步伐和孩子的思想，以便帮助孩子。

自从高考开考以来，咨询复读的电话就响个不停，还有不少考生和家长到现场去咨询，实地了解情况。某培训班的一位老师介绍，前去咨询的考生大多数都是在高考中没考出原有的正常水平，打算复读一年。其中，一位考生的高考成绩正常应为560分左右，但是由于在考试时将答题卡涂错了方向，导致最终分数仅为500分。这名考生复读的决心非常坚定。此外，也有一些考生仅仅因为担心不能被理想的专业录取，觉得丢面子打算复读。

成都复读培训机构的有关专家认为，考生单凭没考出原有水平或没被理想专业录取，就选择复读的做法是不明智的。考生在复读前，还应该认真分析自己的实际情况再做决定。

适合复读的３类考生包括：

考生具有强烈复读愿望。复读愿望强烈的考生容易在学习中表现出较强的自制力，学习态度端正，能够发挥主观能动性，在成绩上会有一些提升空间。

有明确的学习目标和计划。选择复读的考生应该清楚明年要考哪个层次的哪些院校和专业，还应明白自身现有水平距离这个目标有多大距离，能否实现。期望值过高，目标与自身实力差距较大的考生选择复读，效果不一定好。

有提升空间的考生。有的考生在高中前两年学习不够刻苦，到了高三才开始认真学习，但由于时间太短没能在高考中提高太多分数。这样的考生具备成绩提升空间，有老师的指导和自己的努力，可通过复读一年弥补遗憾。

另据介绍，还有些考生在高三由于缺乏规划，没掌握适合的学习方法导致成绩不理想。这类学生也可复读一年，通过改变学习方法提升成绩。

 家长都非常关心，孩子落榜了，下一步怎么办?今后的路还很长，怎么走?从哪里开始走?落榜的孩子心情不好，对未来丧失信心，这个时候家长更要做好孩子的心理调整工作，让孩子看到前途。

 现在，第一次高考落榜的孩子大多只有18岁，又几乎都是独生子女。父母都期望他能考上大学，有更好的前途，为国家、社会和家庭做更大的贡献。这一点无可厚非。

参照目前的中国现状，复读确实是一条高考落榜生可以选择的路，全国各地近年来也兴办了越来越多的复读学校。

孩子愿意，家长也支持，那么就可以复读。不过哪些人适合复读、哪些人不适合复读、怎么选择复读学校，这些都是在决定了复读之后要认真考察的问题。

慎选学校很重要。复读学校必须选择师资力量、教学水平、硬件设施都可靠的，不要轻信媒体宣传和报章广告。最好抽出时间到候选的学校进行实地考察，除了上述这些条件以外，地理位置、交通条件、餐饮条件、学生来源等因素也是应该考虑的问题。假如不慎把孩子送入质量很差的学校，不仅又耽误孩子一年大好青春，第二次落榜的打击将比第一次更加严重。

送孩子走上一条可靠的复读之路，请可靠的老师来引导他、鼓励他，让他与一群经历了同样挫败的同龄人一起努力奋斗。我可以肯定地说，只要心态调整好，明年一定比今年考得好。

     科学作息

　　古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要。此外，考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。

　　增强自信

　　要消除思想顾虑，增强自信，中考与以往大大小小的考试并没什么两样，反倒较为科学、客观和公正。一般来说，只要准备充分，考出好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化而为此担心忧虑，整日忧心忡忡。

　　学会倾诉

　　一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感，因此，当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担。

　　加强体育锻炼，保持乐观心境

　　科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然怀抱，可使人信心大增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。

　　不断进行自我激励

　　激励可以使人产生一种内在的动力朝所期望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉??詹姆士研究发现，一个受到激励的人能力可以发挥至80%-90%，相当于激励前的3至4倍。考生不妨写出自己的考前计划，大声朗诵一下。

学会有宽容心 　

　临近中考孩子心理压力很大。初中生因为年龄小，承受压力的能力弱，所以不经意的动作、眼神、一句话就可能触犯了他，就会让他爆发。遇到这种时候，要多理解孩子，不要计较也不要责备，要更多地给孩子关心。当孩子感觉疲惫时，提醒孩子做运动来休息大脑，减轻疲劳；放上轻松的音乐来帮助孩子舒缓紧张。 　　

同理的心态 　

　家长要站在孩子的角度，去理解对中考的担忧，理解孩子为学习付出的努力，理解孩子的苦和累。当孩子因疲劳听听音乐或看一会儿电视，或是出去散散步，给同学打一个电话等，家长都要给予理解，这都是孩子调节情绪和缓解压力的方法。不要一看孩子休息就紧张。对学习感到紧张的孩子，家长不要硬否定孩子的紧张情绪，以同理心去支持孩子。 　　

要有一颗正确的平常心 　

　越临近中考家长越要保持平常心。家长要用平和的心态对待中考，中考只是孩子在成长过程中必然遇到的一件事，必须要有的一个经历。应该用颗平常心对待孩子，人的才能不仅有水平差异，还有种类的差异。不要让中考干扰自己和孩子的心境。平时生活起居怎么样，现在还怎样，适当注意一点，不影响孩子学习就行了。家长的这份平常心有利缓解孩子的紧张情绪，让孩子在中考正常发挥。 　　

包括仁爱心 　　

临近中考孩子的学习节奏加快，压力加大大脑活动处于高紧张。让孩子吃好、休息好是一种支持。可选择一些既清淡又营养的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食品，有助增强孩子的记忆力。同时让孩子多吃含维生素C的食物，也可以熬些薏米粥、银耳莲子汤等，适量的放一些糖，既美味营养，又清热祛暑。需注意的是对孩子饮食起居的照顾还是以自然为好，不要过于小心。

01

　　密切关注形势，把握动向趋势

　　在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子升入高中后才发现学校不适合，只得转学。

　　第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上重点高中、一般高中的大概分数。家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。

　　02

　　制定合理计划，结合实际对症下药

　　每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

　　初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。

　　家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。

　　03

　　创造良好学习环境，督促孩子学习

　　初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

　　好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业能否按时完成，老师讲过的试卷能否及时订正并整理错题。每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。

04

　　关注考生情绪，做好心理医生

　　初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。

　　与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。

　　05

　　勿忘锻炼身体，加强体育运动

　　面对初三紧张的学习，不少家长认为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。有的孩子有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊："都上初三了，还玩羽毛球！有那时间还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！"

　　有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。去年班上有个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没有被理想的高中录取。如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这样的遗憾了。中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加1分会简单得多。

　　初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。

　　06

　　做一个称职的“后勤部长”

　　俗话说，身体是革命的本钱。怎样安排孩子的饮食，做一个称职的“后勤部长”，这里专家给出了一些建议：

　　早餐不可缺主食！初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家提醒，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。

　　有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量来源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。

07

　　均衡营养，适时加餐

　　初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。

　　家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

　　初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

　　08

　　慎买保健品

　　有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。

一年前我的孩子参加中考，我彻底沦为了一个没有节假日、没有周末的初三学生家长，陪孩子渡过了中考。

　　日子一天天过去。现在回想起来，还清楚记得那时的心情：每天仔细地操持着一日三餐，作息的节奏完全跟随着孩子，从不主动去问他模考成绩，内心却不断盼望他告诉我一个好消息；一有空闲就默默估算他的各科成绩，然后一科一科加起来，算算总分，想想可以报考哪所学校。越临近考试，越将考试那两天的日程“放大”，几点起床？准备什么早餐？出门走哪条路不会堵车？中午吃饭和休息，不能到外面吃，千万别生病，文具都带齐……不要出意外！

　　不是我们做家长的心理素质差，我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况，那样我们会怨恨自己，一辈子难受自责。

　　考前学生最担心什么？

　　考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

　　学生有哪些压力？

　　理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

　　家长不该说什么？

　　不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

　　不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！

　　为啥越临近考试孩子越厌学？

　　基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。我们的一名高三学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。

　　如何面对自暴自弃的孩子？

　　一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，最后的冲刺对高考考生可能改变不大，但对中考考生，由于初中的知识点相对简单，我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能这样教育学生，但我们做家长的必须也只能这么给孩子打气。

　　如何回答孩子“考不好怎么办？”

　　几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。

　　最后阶段家长能为孩子做什么？

　　决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。

　　考试期间吃什么、穿什么？

　　吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。

　　考试期间孩子失眠怎么办？

　　有过一个小朋友曾经跟我讲她第一次中考失败的惨痛经历：中考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的中考失利了。

　　我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。

　　考试期间孩子生病怎么办？

　　一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。

如何处理不利考场环境　　几年前我孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：“有一道题没看着”。我非常后悔没有早点告诉他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以及时提出意见及时投诉！ 　　一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。　　考试当天如何帮孩子放松？　　许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。　　头场考试砸了怎么办？　　哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。 　　考生容易出现哪些“心理问题”？　　我见到不少这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实，我们老师在考场监考时，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。是这样，无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时，都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子，假如你住的小区连续被盗，人人惶惶不安，你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗？”因此，当孩子下考回来告诉你他的担忧时，大可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。

怎样帮助孩子中考前提分？

　　根据孩子九上期中、期末、九下月考、一模成绩，结合实际情况选择课外辅导，哪科存在问题补哪科。同时也要根据自己家庭经济条件，选择一对多或一对一。另外补课要尊重孩子意愿，主动了解班里前十学生补课情况。

　　怎样选择学校签约？

　　大部分签约都是学校与学生的承诺：学生承诺报考该校，如果中考分数超过该校当年录取分数线（提前批），学校则承诺安排学生进入学校的重点班。所以家长可以根据孩子九上期中、期末、九下月考、一模成绩综合分析，选择最适合的学校填报。（注：可以签多间学校）

　　怎样根据自己的成绩定位目标学校？怎样参考学校的录取分数线填报中考志愿？

　　排名定位法：根据学生九上期末、一模以及二模成绩及年级排名，结合学校往年学校的中考成绩及排名，得出大概的中考分数段。

　　平均分定位法：将学生成绩和年级平均分对比，加减所得的差值，再结合往年中考平均分，也大概可以估算一下中考可能的得分。平均分定位法，对于生源相对稳定的学校会更有效，若学校的生源变化较大，就会有比较大的失真了。

　　横向模拟对比法：横向对比法，就是在学校不公布排名的情况下，通过区统考，将孩子的成绩，与排名比较公开的学校比较，再通过这些学校的成绩进行定位。

　　签约估分法：有学校签约，说明能进学校重点班，说明你分数在该校录取之上，结合近三年学校录取分数线估分。

　　怎样选择最适合自已的高中？

　　评价学校的惯用指标：学校中考录取分数线、学校高考高优率、学校加工能力（最重要）

　　那”鸡头“”凤尾“如何选择？

　　若孩子的抗压能力差，需要更多的鼓励，初中潜力挖得也差不多，最好不要分尽其用搏到尽，若勉强够分进入高中，极有可能成为分母。还不如退在求其次，到低一档的学校可能会学得更轻松。若能到重点班就更好了，可以享受更多的资源。目前学校的管理多数是更重视尖子生，因为这些学生将来可以为学校擦招牌的；（鸡头）

　　若孩子属于遇强愈强的，而且感觉尚有潜力可挖的，那尽管分尽其用，这类型学生就算以垫底的中考成绩进学校，在更高层次的高中也容易逆袭。因为选择更高层次的学校有可能更容易激发孩子的潜力；（凤尾）

　　有学科竞赛潜力的，建议选择相应学科老师实力强的学校。竞赛教练资源相对稀缺，而教练是竞赛生的提升是非常关键的因素。